El creciente ritmo de vida que puede llevar el deportista, por los grandes esfuerzos que efectúa en sus entrenamientos, hace que la salud de ligamentos y articulaciones se ponga en riesgo, el colágeno hidrolizado ayuda a mantener la fuerza de los músculos y articulaciones.

¿Por qué el colágeno es tan bueno?

La función principal es la de mantener la unión de las células y conservar la tonicidad de las fibras de la piel , incluso para prevenir las estrías y la celulitis. Por lo tanto, se puede mejorar la elasticidad de la piel, fortalecer las uñas e incluso ayudar en el control de peso, ya que causa la sensación de saciedad. También mejora los huesos, tendones y cartílagos.

Odiseo Gym te recomienda una toma de 10 gramos diaria de colágeno hidrolizado.

 Aumenta el flujo de sangre a todos los órganos vitales– Previene enfermedades cardiovasculares– Mejora la función cerebral y previene enfermedades congénitas– Mejora la distribución de nutrientes y vitaminas dentro del organismo.– Reduce los niveles de colesterol– Reduce la placa arterial

De todos los suplementos diseñados para el desarrollo muscular, la creatina es uno de los más efectivos, tanto a corto como a largo plazo. La creatina no solo logra aumentar las reservas de ATP, sino que también eleva el contenido de agua que poseen los músculos, ambos factores importantes para ganar masa muscular.

El ATP es la principal fuente de energía para la mayoría de las funciones celulares, incluyendo la síntesis de macromoléculas como el ADN, el ARN y las proteínas, así como el transporte de macromoléculas a través de las membranas celulares. Cuanto más elevado es el nivel de ATP, mayor es el rendimiento durante el transcurso de una actividad física.